FORTALECIMIENTO MUSCULAR EN ADULTOS Y TERCERA EDAD

FORTALECIMIENTO MUSCULAR EN ADULTOS Y TERCERA EDAD

A medida que se envejece, mantenerse activo y mantener los músculos fuertes se vuelve cada vez más importante, con el fin de evitar problemas de salud crónicos y lesiones por caídas. La noticia importante es que incluso los ancianos frágiles de edad avanzada pueden...